Riure com a teràpia de benestar i salut
Aquest navegador no admet l'element de vídeo.
Riure és un dels mecanismes que ajuden a millorar l'estat d'ànim. Per això, el Prat del Roure ha acollit aquest dimarts a la nit el cinquè taller de risoteràpia impartit per Sílvia Dosta.
Una vintena de dones han participat en una sessió de dues hores amb jocs per experimentar el riure de diferents maneres. L'objectiu era renovar energia i aconseguir el benestar amb exercicis on el riure estava garantit.
"Recordar la importància del somriure, de la rialla interior i exterior. Que la vida és molt millor si estem somrient i ens prenem les coses amb optimisme i que, al final, un somriure sovint arregla moltes coses".
Sílvia Dosta, coach
Informa: Redacció
Imatges: Nil Forcada