La Federació d'Esquí continua preparant la pretemporada. Aques divendres han marxat a França a fer una primera estada a la neu. Abans han rebut unes classes magistrals d'halterofília.
Aixecar unes peses pot semblar una acció molt senzilla però no ho és tant. En el món de l'esquí cal aixecar molt pes sobretot en pretemporada.
La FAE ha contractat quatre sessions amb Jordi Estabrou, llicenciat en preparació física, que actualment fa el doctorat en innovació tecnològica aplicada a l'entrenament.
L'esquí requereix molta potència i força en poc temps. Entrenar amb les peses és bàsic. L'objectiu és fer-ho de la millor manera i evitar lesions, assenyalen el director tècnic de la FAE, Max Tissot, i l'esquiadora, Mireia Gutiérrez.
L'equip d'esquí alpí ha marxat aquest divendres per fer una primera estada de cinc dies a la neu. No és tan clar com serà l'inici de temporada. Amb l'Amèrica del Sud pràcticament descartada, la propera a caure podria ser la del Nord. La FIS espera anunciar el calendari a l'agost.
Informa: Cesc Sanjuan
Imatge: Sergi Linares
Comparteix:
