La secció d'esquí de fons de la federació ha començat la temporada. Aquesta primer fase es centra en el treball físic abans de les primeres estades a les glaceres alpines.
L'equip de fons entrena un parell de dies per setmana al gimnàs combinant força i resistència. En aquest inici de temporada tots els esforços es centren en l'apartat físic. Aquestes sessions s'alternen amb activitats exteriors com el roler esquí i el ciclisme. La primera concentració de la temporada, encara sense neu, serà la tercera setmana de juny a Font-romeu.
El director tècnic de la FAE a la secció de fons, Joan Erola, anota que han començat a fer "treball aeròbic, molt treball físic i de força fins que marxin al primer estatge que serà a la tercera setmana de juny a Font Romeu i, sobretot, molta preparació física".
Les esquiadores de la FAE, Gina del Rio i Carola Vila, es mostren satisfetes amb la feina feta i destaquen la importància que té en el decurs de la temporada vinent. "És una fase molt important per poder fer bé la temporada i gairebé cada mes tenim una concentració", constata del Rio. Vila, per la seva banda, explica què és el que fan. "Combinem molts esports. Fem bicicleta, anem a córrer i també comencem a fer les primeres sessions de gimnàs i això i és com molt variat i passa bastant bé".
Informa: Cesc Sanjuan
Imatge: FAE
Comparteix:
