El crossfit és un fenomen global que no deixa de créixer. Aquest 2015 Andorra participarà per primera vegada en els cross games, jocs impulsats per la franquícia crossfit. Andorra tindrà un campió que pot aspirar a ser seleccionat dintre la seva regió.
El crossfit està de moda, és tot un fenomen social. En què consisteix aquesta disciplina d'entrenament?
Rubén Rajadell, Resp. gimnàs Crossfit les Valls: "Et pots trobar amb qualsevol tipus d'entrenament: pot ser de cardio, pot ser de força, pot ser d'agilitat, pot combinar dos o tres elements d'aquests. És molt variat. És un entrenament molt intens, un entrenament molt dur però molt gratificant ja que millores molt ràpid. El que avui et sembla impossible, d'aquí un mes és el teu escalfament".
En aquesta primera temporada dintre els cross games, hi haurà 14 andorrans, 4 dones i 10 homes que prendran part en l'Open: "Sortirà un campió de cada país. Està bé perquè és la primera vegada que es fa i la primera també que Andorra participa".
Els cross games es divideixen en tres fases: l'Open, oberta a tothom; la regional que es disputarà a Copenague amb els 50 millors d'Europa i l'Àfrica i les finals que tindran lloc a Califòrnia. La primera fase es completa on-line: "Són cinc proves sorpresa. No les sap ningú. L'organització de Crossfit les publica i dóna tres dies per fer-ho i validar-ho amb un jutge".
L'Open es disputarà, en cinc caps de setmana, entre el 28 de febrer i el 29 de març.
Informa: Cesc Sanjuan Imatge: Lluís Dejuan
Comparteix:
