Aquesta tarda s´ha presentat "Entrenamiento para Ultra Trail", llibre a càrrec del preparador físic i exseleccionador d´esquí de muntanya Eduard Barceló.
Amb pròleg de Kilian Jornet, es tracta d´un manual per preparar una cursa d´ultrafons per muntanya. Barceló ha volgut fer una guia per als corredors que s´hi inicien i que repeteixen les mateixes errades. L´objectiu és millorar el rendiment esportiu amb menys hores d´entrenament i, per tant, reduir el risc de lesions.
Informa: Joan López Imatge: Sergi Pla
Comparteix:
