El psicòleg clínic Francesc Segarra, especialista en els trastorns del son a la clínica del doctor Estivill, ha passat aquest matí pels micròfons de Ràdio Nacional. Què provoca la falta de son en els nens i les famílies i com combatre l'insomni són algunes de les preguntes que ha respost.
Segons el psicòleg clínic i coordinador de la Clínica del Son Estivill, la literatura científica parla d'entre un 25 i un 50% d'infants més grans de sis mesos amb problemes per dormir. Un percentatge prou significatiu perquè s'hagin fet molts estudis en el camp. Una de les conclusions és que la falta de son en els nens repercuteix directament en els pares, especialment en les mares, que poden patir problemes greus de salut. Segarra assegura que "aproximadament el 60% de les mares que tenen fills amb insomni tenen diagnosticada una depressió major perquè el desgast que suposa el fet de no dormir bé durant anys desgasta moltíssim".
Apunta que és molt important no culpabilitzar els pares pels problemes d'insomni dels fills. I que cal donar pautes des del primer dia a casa. En aquest sentit, és bo que els infants puguin dormir sols, en una habitació pròpia i amb foscor absoluta. Això fomenta que la canalla sigui independent, segura i que se senti tranquil·la per dormir en solitari. Indica que "dormir malament de forma continuada crea molts problemes de salut especialment en una persona que està en creixement i desenvolupament". Alerta que "el nen en aquestes edats necessita tenir, entre altres coses, una son òptima perquè la maduració cerebral, les connexions neuronals i el nivell de creixement del nen va molt llgat a la son".
Cal fer un bon diagnòstic per diferenciar l'insomni per causes físiques o conductuals. A partir d'aquí el tractament s'ajustarà a l'infant atacant els problemes concrets que impedeixen desencadenar el son. És important, també, saber induir-los a la relaxació.
Informa: Rubén Carcellé Imatge: Marta Paixà
Contingut relacionat:
Comparteix:
