Ja fa alguns mesos que es va donar per acabada la temporada d'esquí. Al revés del que alguns poden pensar a l'estiu els integrants de la Federació d'Esquí no deixen de treballar, sinó al contrari. La feina feta al gimnàs de l'estiu serà clau per completar una bona temporada. A banda del treball físic els esquiadors també aprofiten aquestes dates per estudiar.
Els integrants de la Federació d'Esquí no s'aturen a l'estiu. Des de la temporada passada la FAE compta amb dos preparadors físics. La Laura González està a càrrec de les noies i explica que aquests dies es treballa sobretot "la resistència, la força i la coordinació, i a poc a poc i a mesura que s'apropa el període de competició, es fa un treball més específic orientat a l'esquí".
El Matt Dickens és el preparador físic dels nois. Afirma satisfet que "el progrés que vam fer l'any passat és increïble, no només físicament sinó també en l'actitud".
Els joves esquiadors són els primers a entendre la importància d'aquestes jornades. Robert Solsona destaca que "durant la temporada no hi ha gaire temps de fer físic", per això ara es treballa intensament "per aguantar tota la temporada seguida". La setmana es divideix en funció del treball a realitzar, segons si és "explosivitat, córrer, força de cames o tronc", explica Joan Verdú.
La preparació durant aquests dies és clau perquè, segons exposa Kevin Courrieu, "sense una bona preparació física, després de tres baixades estàs mort, i la intenció és fer el màxim de baixades cada dia per aprofitar al màxim els pocs dies d'hivern que tenim". Per a Axel Esteve, és important "sobretot quan tens pistes llargues i difícils perquè t'ajuda a pujar el nivell un punt més i a poder arribar al final de la mànega i estar a bon nivell físic i tècnic".
A més, "la forma física és primordial per evitar lesions i no tenir molèsties", diu Mimi Gutiérrez. Carmina Pallàs explica que només tenen una o dues setmanes de vacances i la resta del temps entrenen "matí i tarda cada dia".
No tot és exercici físic, ser esquiador és viure el món al revés. Mentre la resta de nens viuen les vacances els integrants de la FAE completen el curs escolar en aquestes dates.
Informa: Cesc Sanjuan
Comparteix:
