La calor comporta descompensacions en la temperatura del cos. És el que es coneix com a cop de calor en un supòsit sever. Sol ser la conseqüència d'un procés, que finalment situa la temperatura interna per sobre del que és habitual.
En aquesta època de l'any és necessari tenir present que les probabilitats de patir un cop de calor augmenten amb les temperatures molt altres.
"Com més calor faci i com més humitat a l'ambient hi hagi el cos cada vegada treballa més per ajustar la temperatura i mantenir-la entre 36.5 i 37, que és la temperatura normal"
Sergi Joval, metge de família del servei d'Urgències
Cal escoltar el nostre cos i estar atents a certs símptomes que avisen del perill. En aquest sentit, Joval explica que si no sortim de la calor ens trobarem més cansats i sentirem mal estar, arribant fins i tot a tenir ganes de vomitar.
En aquest escenari és important actuar amb rapidesa i buscar l'ombra. I sempre ser previsors, evitant els àpats contundents, sobreexposicions al sol, evitar les hores del dia de més intensitat i la hidratació, ingerint com a mínim 1,5 litres d'aigua al dia.
Informa: Joan A. Sarmiento
Comparteix:
