L'obesitat és una malaltia que afecta milions de persones arreu del món i els darrers estudis indiquen que el 2035 més de la meitat de la població la patirà. Sobretot, joves i infants, a causa dels hàbits pocs saludables.
Són molts els factors que influeixen a tenir obesitat, com la genètica i la salut mental, però actualment les causes principals són els hàbits pocs saludables, com el sedentarisme i la mala alimentació. La pediatra Mariona Ferrer informa que cada cop "hi ha més casos de sedentarisme, més casos de nens que tenen mals hàbits alimentaris."
L'alimentació és un dels punts essencials en aquesta malaltia. I la prevenció comença pràcticament al naixement. Ferrer explica que els nens petits tenen un alt "control de sacietat" i no cal que els pares els forcin a menjar més.
Fer àpats amb pantalles des de petits també afavoreix tenir-ne. Però hi ha més factors de risc, tal com assegura la pediatra un altre pot ser tenir pocs recursos econòmics. Encara que destaca que, "sempre hi ha una opció saludable, una opció que pot ser econòmica i sana a la vegada".
A més s'ha de tenir en compte l'estigmatització al voltant de l'obesitat i la pressió que exerceixen la publicitat i les xarxes. Per això és important crear un bon entorn. "Els pares han d'evitar fer comentaris sobre el cos dels nens", afirma la pediatra.
L'obesitat actualment es detecta a la preadolescència, però hi ha casos a edats primerenques i per això la prevenció ha de començar a casa amb un estil de vida que inclogui esport, aire lliure i bons hàbits alimentaris.
Informa: Maria Lucena
Imatges: Eric Escabias
Comparteix:
