El Centre de Congressos d'Andorra la Vella acull aquest vespre la conferència sobre sofrologia "Com enfrontar els reptes quotidians de la vida", a càrrec de la psicòloga Magda Mata. La xerrada serveix per donar claus bàsiques per lluitar contra les situacions d'estrès.
En la societat actual els ritmes de vida acostumen a ser absorbents: les obligacions, la feina, els desplaçaments forçats... fins a un punt que tot plegat pot arribar a bloquejar-nos. Per enfrontar-se amb èxit a aquestes situacions hi ha diverses branques de la psicologia que aporten solucions. Una és la sofrologia, una disciplina que va néixer la dècada dels seixanta i que ha anat evolucionant fins al dia d'avui.Així, doncs, per bé que les situacions externes ens vinguin imposades, depèn de nosaltres que puguem tenir la ment al màxim de calmada possible. La reflexió i l'autoconeixement són també dos factors importants per viure amb pau. Però el bé més preuat de tots, sens dubte, és el temps.Informa: Rubén Carcellé Imatge: Lluís Calvo
