El doctor Albert Dorca ha estat clar a l'hora de parlar de les dietes d'abans de l'estiu. Sobretot, visitar el nostre metge referent o professionals de la nutrició perquè ens dissenyin una dieta ajustada a les nostres especificitats. Les modes no són bones en aquest àmbit, ja que possiblement no acabarem assolint els objectius fixats i arribarà la frustració i, fins i tot, l'efecte rebot.
Comparteix:
