Nou programa d'entrenament HIIT per cremar greixos. Millors resultats en menys temps. Aquesta nova forma d'entrenament cardiovascular combina intervals d'exercicis d'alta intensitat (com les carreres) amb intervals d'exercicis de baixa intensitat (com caminar a un ritme lent) o de descans total. Ens ho explica el nostre entrenador personal Eduard Barceló.
Comparteix:
