Sabem que la música té múltiples efectes en l’organisme. En d’altres ocasions hem vist com afectava en els patrons de locomoció en les persones que pateixen Parkinson, etc. Si fem exercici de forma habitual, ens n’haurem adonat que la música també té la capacitat de reduir la nostra percepció de l’esforç. Segons els estudis, aquesta reducció seria d’un 10%. Ens en dona tots els detalls i explicacions Laia Coma especialista en entrenament esportiu i rendiment en alçada.
Comparteix:
