La dietista Marta Chica ens parla dels carbohidrats. Descobrim què són i la funció que fan al nostre cos, a banda de conèixer en quins aliments els podem trobar. Desmitifiquem algunes afirmacions que s'han donat al llarg dels anys, com ara l'hora que els hem d'ingerir i a quines edats són més recomanables. A més, apuntem alguns tips quotidians.
Comparteix:
