Amb la Meritxell Boquet parlem de les festes de Nadal i com podem preparar el nostre cos davant la ingesta desmesurada d'aliments. Comentem la importància de cuidar-se durant tot l'any, però, en cas de no fer-ho al 100%, no culpar-nos si agafem uns quilos de més. Ens explica quins són els elements que ens poden ajudar amb els problemes de digestió i molts d'altres.
Comparteix:
