La Xènia Sinfreu, dietista i nutricionista, ens parla de tot el que hem de tenir en compte abans de les vacances. Destaquem els tres moments més importants, l'abans, el durant i el després, i com hem de cuidar el nostre cos que, tal com diuen "és el nostre temple". Deixem de banda les dietes d'última hora i les restriccions excessives.
Comparteix:
