El dietista Marc Gil alerta que fa falta cultura alimentaria entre la societat. En aquest sentit, el Marc apunta que hem d'anar amb compte amb les quantitats de sucre, sal i greixos saturats que ingerim al llarg del dia. D'aquí que en la secció d'avui posem l'accent en les quantitats recomanables per l'OMS de cada un d'aquests ingredients. La recomanació del Marc passa per acostumar-nos i adaptar-nos a menjar prescindint de tots ells.
Comparteix:
