En les últimes setmanes hem escoltat molts cops que algú s'està “morint de calor” i el cert és que més enllà d'aquesta hipèrbole la mort per una temperatura extrema és possible.
En les últimes setmanes hem escoltat molts cops que algú s'està “morint de calor” i el cert és que més enllà d'aquesta hipèrbole la mort per una temperatura extrema és possible. Tan és així que al Pakistan el mes de juny es va tancar amb 1.300 morts a causa de la calor. A la Índia van perdre la vida més de 2.000 persones. L'any 2003 l'onada de calor que va assotar Europa va matar 70.000 persones a tot el continent. L'estiu més intens als Estats Units, l'any 1988, va matar-ne unes 10.000.
Aquest 2015 s'ha registrat un nou rècord de temperatures altes. L'onada de calor de les darreres setmanes ha afectat Europa amb temperatures superiors als 40 graus, una temperatura extrema que causa estrès al nostre organisme i pot arribar a col·lapsar-lo.
Quan el cos s'enfronta a la calor
La suor ens ajuda a regular la temperatura corporal, però també provoca deshidratació, un problema especialment greu en els nens i la gent gran. Un altre col·lectiu de risc són les persones amb malalties cròniques, amb problemes cardíacs o respiratoris. La calor extrema pot provocar també espasmes musculars, esgotament i danys permanents als òrgans vitals.
Si el cos arriba als 40 graus, el cervell ordena als músculs que treballin menys i es comença a sentir la fatiga. Es veuen afectats els processos químics i les cèl·lules es deterioren i comencen a fallar.
Si la calor és continuada dia i nit, el cos és incapaç de refredar-se a si mateix, per això és important disposar de mesures externes com ara sistemes de refrigeració: des de ventiladors fins a aires condicionats.
La temperatura extrema pot provocar danys renals, problemes gastrointestinals, afectacions musculars, problemes cardiovasculars, alteracions hepàtiques, hematològiques i endocrines...
A banda de tot plegat, les manifestacions neurològiques de la calor sobre el cos inclouen trastorns de conducta, convulsions, estats de deliri, excitació i nerviosisme, tremolors, hemiplegia, paraplegia, neuropaties perifèriques, o fins i tot coma, entre altres. Moltes d'aquestes alteracions poden desaparèixer amb el temps... d'altres poden persistir.
Mesures pal·liatives
No cal dir que davant dels episodis de calor cal mantenir-se hidratat i beure fins i tot abans que tinguem la sensació de set. Cal evitar sortir al carrer en les hores de més sol i, si és inevitable, buscar l'ombra. Cal protegir-se del sol amb gorres i vestir roba còmoda i adequada, per prevenir possibles irritacions per la suor. No cal oblidar posar-se crema solar periòdicament.
Aquest és un dels temes que abordarem al proper L-mental. Recordeu que també podeu seguir-nos al nostre Facebook.
Un article de Rubén Carcellé
Comparteix:
