Comparteix:
Viure des de l'essència és un programa presentat i dirigit per Glòria Montasell on hi col·laboren professionals que comparteixen eines per al benestar de les persones. L'espai parteix de la idea que viure és el millor viatge de l'existència . Tot i que moltes vegades puguem pensar que no és senzill, l'equip del programa vol traslladar que res succeeix per casualitat i sovint els problemes són oportunitats.
L'experta en hàbits saludables i creadora de Monwellness, Mònica Mercadal, ens parlarà d'una pràctica molt antiga que finalment està guanyant acceptació en el nostre món modern, el raspallat en sec de la pell. Les relacions humanes marquen la diferència entre una vida buida i una vida plena i feliç. Com podem millorar les relacions amb els altres? En parlarem a la secció d'habilitats comunicatives Dale Carnegie BCN, conversant amb el seu director Jaume Lladó. Com influeix la menopausa en la salut òssia? Ens ho explicarà la Dra. Emma Esteve experta en obstetrícia i ginecologia. La coach de salut i nutrició energètica Gemma Hortet ens prepararà una recepta que ens aportarà confort emocional i ideal per pendre entre hores, ¨boletes energètiques de moniato¨. Com ens pot ajudar el mindfulness en l'esport? Posarem consciència a la secció d'Assegur Be Active amb l'entrenadora personal Sara Carmona. Ignasi Salvatella, director del màster en línia en Educació Integral Holística reflexionarà sobre la importància del "moviment, cos i emoció". Finalitzarem el programa d'avui amb l'escriptora Nadia Ghulam, víctima del terrorisme afganès. La seva terrible història: una bomba va cremar la meitat del seu cos als 8 anys, amb 11 anys es va fer passar pel seu germà mort per poder anar a l'escola i així poder mantenir la seva família. Des de fa 10 anys resideix a Barcelona i recentment ha publicat el seu tercer llibre "La primera estrella de la noche".
