Comparteix:
Aquest és un espai que va néixer durant el confinament per la Covid-19 on pots trobar activitats que et permetran tenir cura de la forma física a casa, per no deixar de practicar esport.
Per aquest nou repte necessites dues ampolles d'aigua petites o, si t'animes, una ampolla d'1,5 litres buidant-la una mica. També hauràs de fer servir una cadira en algun dels exercicis.
