Mou-te

Comparteix:

Mou-te és un programa per fomentar l'esport i l'exercici per a tots els públics, que consta de rutines d'exercicis de dos nivells per poder fer des de casa.


Capítol 24

  • Capítol 24

    Aquests són els exercicis del programa d'avui:

    • Salutació de l'ossa
    • Coces creuades
    • Braços alterns
    • Esquat
    • Activació dels braços junts

Facebook

Twitter