Mou-te

Comparteix:

Mou-te és un programa per fomentar l'esport i l'exercici per a tots els públics, que consta de rutines d'exercicis de dos nivells per poder fer des de casa.


Capítol 27

  • Capítol 27

    Aquests són els exercicis del programa d'avui:

    • Salts laterals
    • Flexió de colzes
    • Flexió de cames
    • Gambada endavant
    • Rotació de maluc

Facebook

Twitter