Mou-te

Comparteix:

Mou-te és un programa per fomentar l'esport i l'exercici per a tots els públics, que consta de rutines d'exercicis de dos nivells per poder fer des de casa.


Capítol 30

  • Capítol 30

    Aquests són els exercicis del programa d'avui:

    • Gambada creuades endarrere
    • Salts múltiples
    • Flexions de judo
    • "Cranc" endarrere
    • Abdominal bàsic

Facebook

Twitter