Mou-te

Comparteix:

Mou-te és un programa per fomentar l'esport i l'exercici per a tots els públics, que consta de rutines d'exercicis de dos nivells per poder fer des de casa.


Capítol 26

  • Capítol 26

    Aquests són els exercicis del programa d'avui:

    • Marxa
    • Gambada endarrere
    • Passos al costat
    • Flexió de colze amb rotació de maluc
    • Rem abdominal

Facebook

Twitter