Mou-te

Comparteix:

Mou-te és un programa per fomentar l'esport i l'exercici per a tots els públics, que consta de rutines d'exercicis de dos nivells per poder fer des de casa.


Capítol 25

  • Capítol 25

    Aquests són els exercicis del programa d'avui:

    • Abdominals
    • Lumbars
    • Pas de patinador
    • Planxa braços
    • Esquat amb una cama

Facebook

Twitter